エプソムソルト

 

エプソムソルトの成分は塩ではなく『硫酸マグネシウム』です。

海水にも含まれているミネラルを多く含んだ硫酸塩とマグネシウムの化合物が結晶化したものが『エプソムソルト』です。

エプソムソルトはデトックスと疲労回復にお勧めです。

エプソムソルトは、腸の働きを活発にするので便秘の解消や美肌・リラックス効果など

嬉しい働きがあります。代謝も上がり、痩せやすい体質を作ることができると言われています。

入浴することで、皮膚からもマグネシウムを補い、イライラの緩和や体調改善に繋がります。

体内のデトックスや疲労回復にお勧めできるので、美容目的だけではなく仕事やスポーツで疲れがたまっている方にもお勧めです。

通常の浴槽のお湯に量に対してエプソムは0.1％を入れるのが目安になっており、

一般的な浴槽が150～200リットルとすると150～200ｇが適量となります。

入浴時間は15～20分の入浴がベストです。

エプソムソルトが含まれたお湯で洗髪することもできますが、仕上げはシャワーでしっかり洗い流してください。